Fin Hamamı

Buhar odası, herkese farklı faydalar sağlayabilmektedir. Herkesin fikir birliğin vardığı konu ise beden ve ruh sağlığını iyileştirici etkisi olduğudur.

Buhar banyosu, Fin Saunası ile benzer faydalar içerir, fakat iklim koşulları farklıdır.

Yüksek nem oranı (%100 ün üzerinde) ve düşük sıcaklığı (45 derece civarı) ile çok faydalı etkileri bulunmaktadır.

İyi bir dinlenmeyle, buhar banyosu, kalıcı olmayan tıbbi rahatsızlıklar için özel bir terapi geliştirmektedir. Bunun yanında kozmetik faydaları da kanıtlanmıştır. Pürüzsüz, yumuşak ve sağlıklı bir cilt sağlar.

Deri tabakasının üst düzeyinde sıcaklık normalden 10 derece daha yüksektir. Aynı zamanda deri tabakasının altında sıcaklık normalden 1 derece daha artar. Bu da vücuttaki hastalıklara karşı koyan madde antikor üretimini arttırır.

Kan damarları genişlediği için kan akışı hızlanır. Organizmamız vücut sıcaklığını deriyi soğutarak sabit tutmaya çalışır ve yoğun bir terleme reaksiyonu verir. Deri, ölü hücrelerden temizlenerek canlanır. Yumuşak, pürüzsüz bir yüzeye sahip olur.

Akşamları yapılacak bir buhar odası seansı stresli günün bütün yorgunluğunu atmanıza, bu sayede derin. rahat bir uykuya dalmanıza yardım edecektir.

Masaj

Ağrıyan sırtlar, tutulan boyunlar, gerilen kaslar için herhalde masajdan daha güzel bir armağan olamaz.

Masaj bir süreliğine bile olsa dış dünyanın tüm stres ve kargaşasından uzak fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir arınma, rahatlama molasıdır.

Masaj konusunda uzman ve deneyimli kişiler tarafından kişinin cilt yapısı göz önünde bulundurularak besleyici, nem depo edici, ödem sökücü, yağ yakımını hızlandırıcı özellikleri olan buğday, susam, biberiye, limon, portakal, gül, ylang ylang gibi yağlar kullanılarak yapılmaktadır.

Masajın Faydaları:

Bağışıklık sistemini güçlendirir

  • Kan dolaşımını düzenler
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Sindirim ve Boşaltım sistemine yardımcı olur
  • Yağ yakımını hızlandırır
  • Ödem ve toksin atılımını sağlar
  • Kasları gevşetir.
  • Uyku düzenine yardımcı olur
  • Stres ve yorgunluğu giderir

Düzenli Masaj Olan Kişilerde;

1- Baş, boyun, sırt, bel, siyatik, romatizma ve spor sonrası ağrılarınızı giderir.
2- Kan dolaşımınızı düzenler.
3- Stresinizi yok eder.
4- Kaslarınızı ve cildinizi diritutar.
5- Kalp krizi riskini en aza indirir.
6- Sizi zinde huzurlu ve mutlu bir insan yapar

Kaynak: Milliyet